Dobré ránko, tak jsem posnídala lněný chleba s máslem a se šunkou, pohádka. Holky já nehubnu. Od pondělka ne a ne se mi to hnout, v ketóze jsem pořád a nic. Ale nevzdám to, třeba to skočí naráz. To mám z toho, že se počád vážím. Katko, ta kripolýza mě teda zaujala, to bych vyzkoušela, ale nevím, jestli se tu ve Skotsku provozuje, žijeme v Perthu, což není až tak velký město. Poptámse. Tak hubnutí zdar, letím do práce a pak do školy.

Ahoj,

tak ta moje přísná dieta mi dává zabrat. je to fakt makačka. Včera jsem ale vyčůrala asi 10l a taky a to hlavně jsem byla 2xna velký a tak doufám že se mi tímhle vším to hubnutí pěkně rozjede.
Radule-já se pro jistotu nevážím skoro vůbec. Mám to v plánu na sobotu, ale možná to ještě o týden odložím. Chci vidět výsledky a ne abych byla zklamaná.
Dnes ráno opět oliv.olej.
Večer mě bolela hlava a dnes to pokračuje, takže nicmoc.
Katko, tak to máš pěkný výsledek!!! Kolik si vážila než jsi vůbec s nějakou dietou začala? (myslím tu mléčnou) Ale 14cm to je nářez!!!!
Tak pěkné hubnutí všem!!!

Ahojky,
Radule taky bych raději lněný chleba, ale ještě jsem semínko nekoupila a tak vážím otruby co byly při ruce.
Holky musím se k něčemu přiznat, včera jsem zajela ke KFC a koupila kyblík , řekla jsem si řízek na vánoce se mnou nic neprovedl tak to zkusím. Kromě 3 ks co si vzala dcera jsem to celé najednou snědla /pardon sežrala/ samozřejmě jenom maso. No a večer ketóza trošku klesla a ráno je zpět! Váha stejná, ale ta dobrota, to stálo za to. Jo a jasně, že jsem nic neloupala.
Holky co začínáte tak dnes si ze mě příklad neberte, já už jedu poctivě 2 měsíce a kromě řízku na vánoce nic nepovoleného!!
Dnes plátky a tuňák, nic jiného tu ani nemám, odpoledne nákup tak to zas bude smršť, to musím od všeho povoleného ochutnat.
Katko jsem napnutá jak strunka zda k tobě byla váha přívětivá.

Ahojky holky,tak váha mě potěšila od úterý co jsem začala mám kilo dvacet dole. Takže veliká radost a ktomu 2,5cm v pase. . Doufám,že to talkto půjde dál. Mojemona,bohužel jsem měla skoro 125 kilo,fuj tajbl. :/ .

Katko, velká gratulka, 1,2 kg za necelé dva dny je super, jen tak dál. No byla jsi pěkně vypasená, ale to spravíme. Já se neměřím, ale cítím to na oblečení, ty džíny co mi byly těsné, tak v těch se už cítím dobře a za pár budu muset pořídit menší - holky tohle milujůůůůů !!!!
Katko kolik ti je?

Valentýno děkuju. Bude mi 33 a mám dvě děti. Po prvním porodu jsem schodila celých 14 kilo co jsem nabrala ale pak to začali nervama nabývat. Při druhém císaři jsem nabrala necelých 10 kilo a schodila jsem jen asi 7 kilo. Od té doby jsem se trápila. Ted mám radost,že to funguje a budu ráda,když to takto půjde dál. Mám nové kalhoty a jsou mi volné. Děkuji za podporu.

Vůbec nic si nikdo nedělejte ze stávkující váhy, u mě probíhá hubnutí tak, že třeba 5 dnů se váha nehne ani o deko, a pak hup a skoro kilo pryč, nebo se nehýbá třeba dva týdny a pak hup a dvě kila pryč..je to demotivující a proto jsem dnes ráno vybrala z digitální váhy baterku, dala ji manželovi a zapřísahala ho, ať mi ji nevrátí dřív jak za týden. Jinak jsem schopná se vážit i třikrát denně...máte doma klasický krejšovský metr? Já jsem si totiž všimla, že i když váha stojí, tak centimetry ubývají, takže možná větší pohodu na duši má ten, kdo se jen měří a váhu ani nepoužívá. Aktuálně dnes: 30 let, 175 cm, 2 děti, původní váha před začátkem diety: 98 kg, váha dnes ( po třech měsících ) 87 kg. Ještě dva dny nazpátek tam bylo o dvě kila méně, ovšem kvůli menstruaci jsem nateklá jako dýně a čekám až to všechno ze sebe vyčůrám haha..inspirovala mě mojemona a dám se asi znovu do počáteční čtrnáctidenní startovací fáze. Počkám až mi přijde šek s rodičovským příspěvkěm haa..takže snad zítra, nakoupím 5 kilo masa a šunky, karton vajec a olivový olej a jdu na to. Mám potřebu to zas nějak rozhýbat. Sice se stále stravuji dle první fáze, ale chci vidět co to udělá, když najedu na ostrých prvních čtrnáct dnů s 0g sacharidů. Teď mám denně cca vždy kolem 15 g, ještě jsem se přes dvacet nedostala i když si dopřávám vše, co podle pravidel můžu. Ale mám ráda změny atd. tak zkusím aspoň týden s 0g sacharidů, vím že mi bude chybět zakysaná smetana se sladidlem a kakaem, taky zelí a ledový salát atd. ale zkusím vydržet, mám pocit, že jsem strašně zavodněná a nafouklá a chci to zase rozproudit



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Allllenka (12. 01. 2012 10:07).

Alenko, jsem ráda, že jsem tě inspirovala!!!
Já jsem držela celou dobu taky stále málo sach.denně, ale do toho jsem občas i porušila a tím jsem (sice nepřibrala), ale přestala jsem hubnout.
Tak proto jsem se rozhodla na 0.
Není to žádný med. taky mi chybí zakysanka a ledový salát. Ale VYDRŽIM. Včera večer jsem musela udělat máslovku, protože jinak bych byla schopná porušit čímkoliv!!!! Ta mě však zachránila a stále se držím.
Jsem ráda, že na to budem dvě. Já už mám své dny u konce, a pocit balónu je pryč. Pořád sedim na záchodě , ještěže ho mám blízko kanclu
Chci na nule vydržet HLAVNĚ teď do neděle, ale ráda bych dala i celý příští týden. Uvidim jak to půjde,o víkendu jsme totiž na moravě a v pondělí tam jdu do DM pro lněné semínko a proteinový prášek. Budu pak muset hodně zatnout zuby, abych vydržela to doma na pár dnů schovat a neupéct si něco dobrého

Holky myslíte že by šlo používat JABLEČNÝ OCET?

Katko,tak to nevím. Blahodárný při dietách je. Ale jesi se smí při této. Přecejen je to jen výtažek z jablek=ovoce=zakázáno.
Alenko, prosim tě, kolik stojí ten proteinový prášek v DM a kolik lněné semínko? Jo a kolik je toho prášku na váhu?
Díky

Ahoj drahé známé..... jsem tu opět abych se přidala, protože se mi pak už nechtělo v loni a tak jsem zůstala stále na svých 75_8kg... Vánoce mi daly zabrat a najednou jsem opět na 80kg... tak jsem si zas řekla, že to zkusím znovu stáhnout a pak ještě kousek dál.... mám ještě jeden poznatek..jasný, na začátku jsem sjela fakt skoro o 2kg dolů-voda... a začala jsem kontrolovat i fázi měsíce.... věřte nevěřte... možná je to sugesce,ale když je fáze ubývající jde to dolů lépe.... až do Novoluní... to nejím vůbec a pak je fáze,kdy se měsíc plní a to je rpůšvih..to přibývá i z ničeho... jen tak ..třeba i toto pomáhá..alespoň mně... tak hezký den... a hodně kil dolů ale je fakt, že jsem se už na tu šílenou váhu znovu nedostala i když jsem už dietu nedržela..jen ty tři-max.4kg.. nahoru.. a to jsem si fakt dala i třeba zmrzlinu se šlehačkou v půl desáté večer

Mojemona,já ten ocet jablečný kupovat nebudu,jen jsem se ptala. Jde mi to takto hezky dolů,tak uvidím co bude dál. mám velikou radost. ^-^

To poslední měl být ^_^



Upraveno 2krát. Naposledy upravil katka boháčková (12. 01. 2012 12:58).

Toscav, vítej zpět!I já si dala dlouhou pauzu, jenže na rozdíl od tebe jsem přibrala všechno zpátky Ale teď se snažím a vytrvám! Tak hodně zdaru i tobě.
Katko, super úbytek.



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Radule (12. 01. 2012 15:19).

Radule děkuji,mám ztoho velikou radost,jen aby to tak pokračovalo.

Takže, byla jsem na nákupu, konečně, v lednici dnes bylo jen máslo a kečep...Moc variant na vaření jsem neměla..V DM jsem studovala etikety a zjistila, že lněné semínko balení 500g stojí 27.90,-Kč a mleté v balení 200g stojí 22,90,-Kč. Proteinový prášek má 350g a stojí 149,-Kč. Není nejlevnější, ale do většiny receptů se přidává jedna nebo dvě lžíce, balení vydrží dlouho...k obědu jsem z něj dělala palačinky( myslím že recept je tady v receptech co nám zkopírovala Zuzka 123 z AD fóra na Facebooku ), a byly výborné, málo jsem je osladila ale výborné. Používám sladidlo z DM, tekuté s modrým uzávěrem a nevím nikdy kolik kapek přidat, okusit těsto ještě před smažením mě napadlo samozřejmě až později...

Ahojky všem tak jsem vyřadila vitamíny, žvýkačky jsem omezila na 1/2 na den. Včera jsem byla celý den na jednáních, tak jsem stihla jen 1/4kuřete a plátek sýra a večer 1kg dole. Dnes jsem si po ránu dala magnezii a tak se mi udělalo zle, že jsem pozřela také jen 1/4kuřete. Cítím se fajn, nejdu na váhu, ketozu si neměřím a zítra ráno chci, aby se ta mrcha váha pohnula směrem dolů. Taky mne holky napadlo, jestli nemáme všechny porouchané váhy a nefunkční papírky...ale to asi ne,co?
Včera jsem doma našla olivy 0sacharidů. Jíte je někdo a co to dělá?
Mějte se krásně a těšme se na bezsacharidový víkend.

Milá Radule.... děkuji za přivítání zpět... držím ti palečky a určitě to dáš..
Já si tu pěkně držím šunku a zatím chuž na nic nemám... Je to fakt v hlavě jen a jen.... Co Garfield? Tirkk jsem četla..taky statečně bojuje dál a Kudlanka se tutaky občas ukazuje...četla jsem ji... a zbytek zatím neznám..ale neva... tak se držme a ať se nám daří....Kila dolů

Holky sledujete stále ketozu?
A jak se má používat olivový olej v první fázi,kdy je 0sacharidů.
Takže jen ,maso šunka,vejce,sýr?
O víkendu máme nějaké oslavy,tak na tu 0 musím najet,až od pondělí.
Já jsem taky držela před vánocema a bylo to dobrý,i když jsem nedržela tak přísně,ale přerušila mě to střevní viroza,kdy jsem pak moha jen piškoty.
Pak vánoce a to jsem se nechtěla mučit.Mám 37,2 děti,78kg.
Takže by jsem chtěla 10kg.

Ahoj,

Alenko děkuji za rozpis. Ty ceny nejsou tak strašné, takže si lněné semínko nakoupim po více balíčcích a asi vemu i 2balení proteinového prášku. Do zásoby!!!když to tady u nás nikde nekoupim
Zatí se držím stále na nule a celkem se mi zdá že už sem si na tro pěkně zvykla. Hlavně to musí vydržet přes víkend, když budeme zase u maminky mého přítele. Ale vydržim itam. Vždyť o mé dietě vědí (sice jí moc nechápou), tak si povezu nějaké svoje potraviny sebou a snad tam na mě bude čekat upečené kuřátko