Martina - 101
Míla - 91,4
Jane - 94
Rija - 92,2
Babča - 107
Tina - 113
Alena - 114



Upraveno 1krát. Naposledy upravil ALENA (16. 01. 2011 11:41).

A kde jste ostatní, to žádná nechce vidět jak vypadala váha před a po????
já vím, nevěříte si, co???? ale co když tentokrát se zadaří???? Když to nezkusíte, tak to nezjistíte.

Rija

Já já já bych to ráda viděla.
Sice je 15., ale dejme tomu i 11. to bylo 107.
babča

Doplnila jsem tě Babčo - budu do té tabulky doplňovat vždy v pondělí.

K 18.1. :

Martina - 101 - 102
Míla - 91,4 - ?
Jane - 94 - 93,5
Rija - 92,2 - 90,8
Babča - 107 - 106
Tina - 113 - ?
Alena - 114 - 115,4

No já zírám na Mílu!! To mi teda něco fakt velkýho uniklo!! BH

Našla jsem ještě loňskou tabulku s velkými plány - přidala jsem současnou realitu. A nechala jsem tam i ty závazky do konce roku 2010. Nejvíc se snad přiblížila Míla.

JANE (46 / 164)

4.9. 2010 …………….. 89
18.1. 2011 …………… 93,5


MÍLA

4.9. 2010 ………...….. 98
18.1. 2011 ……… … 91, 4


RIJA (51 / 164)

4.9. 2010 ………….…. 89
18.1. 2011 …………… 90,8


ALENA (49 / 165)

4.9. 2010 ……………. 113
18.1. 2011 …………… 115,4


IVANA

4.9. 2010 …………. pas 81


TINA (46 / 170)

4.9. 2010 …………… 105
18.1. 2011 …………. 113


MARTINA (45 / 175)

4.9. 2010 ……....……. 101
18.1.2011 ………...… 102


DANA (55 / 170)

4.9. 2010 …………….. 96
18.1. 2011 ...... 97


JANA (45 / 172)

4.9. 2010 …………….. 70



BABČA

18.1. 2011 ………….. 106





Závazky k 1.10. :

Do konce roku 2010 zhubnu :

MARTINA ……..11 kg
VĚRA M ……….. 4 kg
RIJA ……………..5 kg
MÍLA …………..10 kg
TINA……………..5 kg
VĚRA ……………3 kg



Upraveno 1krát. Naposledy upravil ALENA (23. 01. 2011 18:04).

Mílo jde ti to hezky

Díky, se tedy dmu, ale chci víc a rychleji, já vím, že to nejde, zas tak moc pro to nedělám

24.1. :

Martina - 101 - 102 - ?
Míla - 91,4 - ? - 90,7
Jane - 94 - 93,5 - 93,5
Rija - 92,2 - 90,8 - 89,4
Babča - 107 - 106 - ?
Tina - 113 - ? - 110
Alena - 114 - 115,4 - 115

Ahoj, já šiška jsem teda mohla přijít dřív, no tak až teď. Není to ani 105 ani 106, takže 105,5 .Babča

ALENKO - díky za tabulku .
RIJO - nastartovala jsi to teda pěkně zostra .
MILUŠKO - jsi šikulka

Jane,
to bych si moc přála, abych to nastartovala. Jenomže včera už jsem zase něco zvorala, večer mě honila mlsná, ale až tak, že jsem si z mražáku vytáhla 5 vanilkových rohlíčků, Proč jsem si nevzala jen jeden?
Ale žádné výčitky.
Dnes jsem si hned ráno dala jogurt s ovesnýma vločkama, snad to zabere.
Na oběd mám podušené zelí na vodě s brambůrkama a masíčkem, tak snad to nějaké bude.
Nějak se mi nedaří přinutit se k pohybu.
Zeť mi povídá, tak dělejte, to co jste dělala v mládí. Tak jsem se zasmála povídám, to jsem ležela v knížkách.

Rija

Dnes se nehlásí? To by se mi docela hodilo 107.
Babča

31.1. :

Martina - 101 - 102 - ? - 99,8
Míla - 91,4 - ? - 90,7 - 90,7
Jane - 94 - 93,5 - 93,5 - 93
Rija - 92,2 - 90,8 - 89,4 - 91
Babča - 107 - 106 - ? - 107
Tina - 113 - ? - 110 - ?
Alena - 114 - 115,4 - 115 - 115,1

Výsledek za leden :

Martina ... mínus 1,2 kg
Míla ...... mínus 0,7 kg
Jane ...... mínus 1 kg
Rija ...... mínus 1,2 kg
Babča ..... 0
Tina ...... ?
Alena ..... plus 1,1 kg

Ach jo, co na to říct?????
Pochválila bych Vás všechny, protože když by si člověk řekl, každý měsíc kilo, za rok = 12, jenomže všechny dobře víme, že to jedno kilo shazujeme měsíc, ale za týden jsme schopny 2 nebo i 3 přibrat.
Takže jinak: jako rozjezdový začátek to nebylo špatné, i Alenin přírustek není tragedie. Nyní jsme srovnané s vánočním nic neděláním a už hurá do jarního hubnutí. Léto se blíží, plavky na nás čekají. Někdo má před sebou výročí, sraz, dovolenou - proto nezahálet a jdeme do dalšího měsíce
Moje předsevzetí na tento měsíc je denně aspoň 10 minut pohybu. Řeknete NIC MOC, to není žádné cvičení já říkám lepší něco než nic. Hurá do toho, ať se pohne tím správným směrem

Rija

Rijo, krásně jsi to rozebrala, i těch 10 minut pohybu denně je dobrých
No do plavek by se dalo sundat těch 5-6 kg i při tom jednom jediným kilíčku za měsíc, vždyť to je jen 250g za týden, ty by snad šlo dát, jen si to nekazit víkendově, tedy u mě to tak je, celý týden vrzorňas nejvzornější a víkend jak nesvéprávná
S pohybem teď taky nic moc, je pravda, že tedy víc chodím pěšky než jezdím autem, ale jinak jsem musela vynechat jógu kvůli nemoci a je to trošku znát.

90,3

7.2. :

Martina - 101 - 102 - ? - 99,8 - ?
Míla - 91,4 - ? - 90,7 - 90,7 - 90,3
Jane - 94 - 93,5 - 93,5 - 93 - 92,5
Rija - 92,2 - 90,8 - 89,4 - 91 - 90,4
Babča - 107 - 106 - ? - 107 - 107
Tina - 113 - ? - 110 - ? - ?



Upraveno 1krát. Naposledy upravil ALENA (08. 02. 2011 13:26).

Mílo hejbni sebou nebo nás Jane převálcuje.
Asi, ne vlastně určitě bychom měli nasadit nějaký pohyb, ať se nám daří.
Minulý týden jsem slibovala 10 minut denně. Podařilo se mi to 2krát
tento týden nechávám stejný úkol, 10 minut denně nějaký pohyb Ještě bych potřebovala nějaké to kladivo nebo bič, kterým bych dostala, kdybych to daný den nesplnila.
Přidá se někdo?

Rija