Nové téma, aby se vám to dlouho nenačítalo

AHoj děvčata,

lukasova - já jsem z Hlučína - je to mezi Ostravou a Opavou. Jinak díky za nové téma, krásně se o nás staráš

O víkendu jsme s manželem skočili podívat se do lesa, ale jen tak kousek u nás v sobotu odpoledne, protože má manžel hotovost, ať je v dosahu. Nasbírali jsme pár praváků a babky - tak jsme si je dali na másle - mňam. Už se těším na chatu, jsou tam super lesy - tak čekám velký úlovek

Danny - moc díky za recept na jogurt, (jsi zlato) včera jsem ho začala dělat v poledne a ještě dnes večer není zcela tuhý ale čekám už jsem nevydržela a lžičku zkusila, určitě bude výborný!

Dnes jsem měla na snídani je pár plátků anglické, na oběd jsem dělala filety s troškou šlehačky a nastrouhanou kedlubnou - taky mňamka, večer jsem měla nastrouhané vejce a salám s majonézou.

Hezký večer - napíšu zítra

Holky,mj poslední příspěvek jsem nacpala ještě pod VIII , nevšimla jsem si, že už máme zase nový chlívek. Tak se na něj ještě mrkněte- hlavně Dany!

Ahoj,tak váha v sobotu už 80,5.
V neděli jsem byla pozvána na jídlo.nechtěla jsem moc vysvětlovat a byla jsem ráda,žeznámá zvolila takový italský samoobslužný bar.Myslela jsem,že to nějak uhraji.
Tak jsem nandala masové koule v rajčatové omáčce a k tomu ze salátového baru fazolové lusky no a naběračku kukuřice a pár plátků červené řepy.
Dnes ráno váha 82,5

Dvě kila za jeden oběd.je teda pravda,že jsem se dnes taky hodně vyprázdnila.Tak uvidím zítra jak co mi váha ukáže.zatím se nehroutim,ale nebýt tady té diskuse,už bych brečela .

Ivano66 - nebreč, je to dlouhý boj

já jsem ale popleta - taky jsem se nacpala do VIII - Karlo - platíš pivo - teda diapivo..

jo aten jogurt vypadá fakt božsky - taky si ho udělám ale nějakej měsíc to bude asi trvat..
o víkendu jsem si dala kysanku, osolila, česnek a kopr a máčela v tom salátovou okurku - recept některé z vás - lahoda..

a jsem šikula . po svačině jsem měla ,,hlad,, a šla jsem si přikrojit kolečko čabajky, ale pak jsem si řekla ne - ode dneška přísný režim - vydržím do oběda..a jde to - hlad přešel..

Zdravim...pozeram, ze nie som jedina, komu sa cez vikend zle dodrziava :O my sme boli na vinnom fextivale a priznavam, ze som nedegustovala len suche vinka stravu som vsak mala vzorovu, drzala som sa a ziadne tycinky ani kolaciky som nejedla. Co ma vsak tesi, prehupla som sa pod 55kg...cakala som, ze ma to vinko a klobaska o tretej v noci (z degustacie sme isli neskoro) vratia na 56...a ja som naopak schudla zeby vino pomohlo?
dnes: rano vaji ka, obed ladovy salat so slaninou a bryndzou, vecer klobaska domaca a mozno biely smotanovy jogurt. Vseho vsudy 14g cukru.
Ivano66 nenechaj sa odradit, viac bojuj, ono to pojde

Dany, děkuji za emaily...
ani já nevím, co se děje nebo spíš neděje. I na tom kole jsem dala jen lehkou colu, tak jsem se držela. Jahody bylo málo ( kupovala jsem je na Moravaku, viděla jsi ty ceny?Tak bohatá nejsem) a byly děsně málo sladké..
přes víkend ani hlt vína natož pivo...
Je mi to divné už jen proto že dříve-těsně před AD, jsem ,, jela dělenou stravu,, a více než maso to bylo tofu, rýže, těstoviny..je to změna pro tělo, čekala jsem odezvu. Ale nehroutím se...

Koupila jsem si knihu život bez pšenice ( dost zajímavé). Mám doma ž i pšeničné otruby na později, chystám se na proteiny a kokosový olej. Vynechám asi čabajku a sýry dám obden..snad více masa..

zatím jsem v klidu a nezoufám..kdyby tak člověk věděl, co dělá špatně...

snad bude zítra váha milostrdnější..

Spolubojovnice - nevíte náhodou někdo jak je to se sacharidy u ovocných piv ( tam je to špatné asi) ale teď je reklama na nějaké nealkoholický Birel se zazvorem?. Chuť na to nemám ale ať neudělám chybu - v přestávce na kle nemám vždy chuť na lehkou colu... a tohle jsem nikde nenašla..

Ahoj děvčata,

má váha dnes je 85,6 kg - no myslela jsem, že už budu mít 85 rovných, ale alespoň něco, nevadí to půjde.

Karli - jsi moc statečná a věřím, že je to těžké, ale snažíš se a to je dobře Jestli to ještě nemáš zcela zhojené - o to to je složitější, ale fakt před tebou smekám. Drž se a nepolevuj!!! Jsi můj velký vzor - co je proti tomu hubnutí, když ty se musíš učit vše od začátku! Já se nevzdám a ty se taky nevzdávej, pomalu a jistě

Danny - ten jogurt se k řeckému fakt nedá přirovnat, tak mě ani nepokouší, bude ho mít mamka na svačiny, přidám jí tam marmeládu Jinak váha super - tak mám radost s tebou

Dnes na snídani: pomazánka, na oběd jsem měla lososa, dala jsem za něj kupu peněz a abych pravdu řekla, tak mě moc neoslovil. Snědla jsem asi čtvrt plátku (a nechala jsem ho pro manžela), k tomu jsem měla kousek vařeného květáku. Lososa jsem jedla snad poprvé v životě. Na candáta - mého favorita, prostě nemá Ještě ho mám kousek v mražáku, tak si možná na večeři spravím chuť

Prošla jsem svoji skříň a zjistila jsem, že ji mám sice plnou, ale žádná halenka už není použitelná - všechno velké (mimo té co jsem dostala od švagrové) a tak jsem si koupila aspoň 2 trička, ať mám v čem chodit.

Děvčata držte se, nevzdávejte se a půjde nám to - uvidíte

Svobge: skus kaloricke tabulky.cz je tam v5borna databaza potravin a mozes si tam pocitat sacharidy za cely den. Ten birell je brutalny, 21g sacharidov na 500ml :/

Dobré ráno,

cverni, super úbytek, gratuluji Už jsem to kdysi psala, že jsme měly s holkama poznatek, že po vínu, váha klesá... Drž se, je to krása, že váha jde dolů
A bezva je, poctivě počítáš SCh. 14 g za den je fajn. Přestože je povoleno až do 20, já tvrdím, že čím míň, tím líp

A musím se usmívat, jak jsi Lindě zkazila radost s tím pivem. Hele kočko, jak jsi do receptů dala recept na housku s hermelínem, vypadá to moc dobře, jenom - na ten hermelín dáš slaninu a na tu už nic? Nebo ještě těsto?

Oliwia, krásný úbytek, paráda Do "výročí" začátku máš ještě 10 dnů, takže ještě tak min. 0,5 kg bude fuč Fakt, gratulace veliká
Kočko, hýčkej si své tělo a každý den ho "chval" a děkuj mu, že tak krásně spolupracuje a stabilně klesáš... Vím, že Ty to určitě děláš Ono se to nezdá, ale je to důležité pro psychiku a vyrovnanost

Jinak, musím drahou tetu dostihnout, a zjistím co s tím jogurtem, je špatně... Nevěřím, že toto, co nám z toho vylezlo, by mohlo tak uspokojovat její chuťové buňky (ona má úplně stejné chutě jako já???)
Jinak, já snad candáta nikdy nejedla??? A losos je (podle mne) nejlepší dělaný v páře - filet, máslo, bylinky a zabalit do alobalu a šoupnout do trouby. Všechny vůně zůstanou uzavřeny a maso se potom už jenom rozpadá.

Jinak, jak já Ti rozumím s tím oblečením... Na jednu stranu je to obrovská radost, že hubneme, ale to, že oblíbené tičko, vlaje na nás jak záclona??? Tomu se nechce ani věřit, co?

Lindo, já si plánovala, že na trhu koupím jahody a udělám si je se šlehačkou... no potom jsem to zavrhla, jsem si řekla, že by mi to asi ani nechutnalo Ale plánuji si ty borůvky, až budou...

A možná opravdu vynech ty uzeniny atd. Já jsem si zvykla dělat vývar (hovězí kosti), šoupnu do toho krůtí maso, a to potom sním s domácí majonézou a křenem (maso se rozpadá a je to lahoda). Vývar z kuřete moc ráda nemám. Slepice jsou drahé a kvalita nic moc. Určitě bude lepší zaměřit se na maso a ryby a vynechat uzeniny a i ty sýry.

Jinak tedy, mrcha dnes ráno zase 59 kg. Tak to zkusím ještě v poledne. Jinak mi to nedalo a vzala jsem metr do ruky. Je to nějaké divné??? Prsa a pas - stejná míra. Špičaté břicho - 1 cm (to mne těší nejvíc) a boky + 1 cm, stehna stejná??? Jakoby se ta postava formovala do nějaké normální podoby???

Kočky, hezký den Vám přeji



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Dany (24. 06. 2014 08:01).

Ještě jsem zapomněla napsat, jaké jsem trdlo.. minulý týden jsem byla překvapena a nazlobena, že stále nejsem v ketóze, jen po sportu..četla jsem jak tu má někdo fialovou..no, já ráno vždy načůraa-namočila-šla si vypít kávua dát cigaretku a pak jsem jukla na papírek a šedivá..no a někdy v neděli jsem se v koupelne zdržela a jukla na papírek dřív a ejhle - byla jsem v kotóze - začalo mi vrtat a tak jsem papírek opět zanořila, šla si vypit kávu...a papírek opět šedivý. Takže když tam necháte papírek delší dobu tak to funguje asi opačně..

To se musí namočit a hned během pár vteřin odečítat, dobíhá tam ještě chemická reakce, takže výsledky po delší době mohou být zkreslené

Dany ja som na tej vahe od radostiskoro poskocila pri beznej diete bolo takmer nemozne mi nieco schudnut a teraz...citim sa super. Dnes sme mali velku slqvnost, sestra mala promocie a bol samozrejme slavnostny obed, ktory som sice mala specialne upraveny bez prilohy...avsak dala som si dezert. Sice ovocny...ale predsa. S tym som vsak tento mesiac pocitala takze si to nejdem vycitat, sestra mi promuje len raz za zivot.
Dany v tom recepte je vrch misky odokryty,bez cesticka, ja si vsak myslim, ze kazdy nech si recepty upravy podla chuti. Experimentovat treba, aby nas strava neomrzela
Oliwia ja sa tesim, ze mas v skrini velke veci ako nakupna maniacka Ti zavidim buducoi velky nakup. Mne predbezne bude stacit, ak sa zmestim do rifli, ktore som nosila pred svadbou...
Svobge ja na kalorickych frcim asi tri roky, daju sa tam do ulozenych jidel nahodit vlastne ecepty a z nich davat do jedalnicka len pomerna cast, co sa hodi, ked robis jedlo na viac porcii, fakt uzitocna funkcia.
Dievcata Dany nam napisala jednu mudru vec (no dobre...napisala ich viac, ale tato je aktualna) hyckajte svoje tela...a podla mna by sme to mali brat doslova, kremimovat, masirovat...hyckat, aby sme sa z nich tesili, ked uz aj chudneme.

Hm, nakupování - včera jsem neprozřetelně pronikla do H+M, jako že se jdu podívat. Já nevím, asi nakupovat neumím, či co Mě tam všechno připadalo jako hadry, nejen kvalita, ale i barvy. Tak jsem to prošla a znechuceně odešla.