Ahoj,

snazim se zhubnout a tim padem zmenit trochu jidelnicek. Omezuju cukry a snazim se i tuky.

Pri me praci hodne cestuju a nekde nemam moznost dat si zdrave jidlo.

Potreboval bych neco, co bych moh vozit v aute (i v teple) a snist v prpade potreby. Takova rezerva.

Idealne, aby trvanlivost byla pres tyden.

Diky za odpovedi.

Petr.

Zkuste www.hotovky.eu

Dik za odpoved. Koukal jsem na to, ale predstavoval bych si spis neco studeneho. Takhle bych s sebou musel tahat jeste varic.

V tom případě jediná možnost si připravovat doma krabičky s jídlem, protože protinové tyčinky nelze jíst pořád

Jinak nabízíme i samoohřev. Jíst studené jídlo celý týden mi nepřijde moc optimální

Dobry den,

tak oki, o to mi slo, jde mi o nejakou krabicku s jidlem, kterou bych si moh pripravit na tyden dopredu. Co do ni mam dat?

Samozrejme, ze se tak nestravuju porad, stane se mi to jednou do tydne.

Dekuji moc za odpoved.

Já osobně vždy uvařím kotel rýže, orestuji na kousky nakrájená kuřecí prsa, lehce to okořením a ochutím, můžete přidat zeleninu dle chuti a pak vše stačí smíchat. Vznikne Vám stylové rizoto. V lednici vydrží poměrně dlouho a každé ráno si jen do mističky naberete kotel jídla a můžete to mít jako 1-2 hlavní jídle přes den. Bílkoviny a komplexní sacharidy, to nejlepší, co mlže tělo dostat. A já osobně u rýže oceňuji, že mi dost chutná, i když je studená, takže nemusím hledat, kde si jídlo ohřeji. Doporučuji vyzkoušet více druhů rýže, a najít tu nejchutnější pro Vás. Já mám rád klasickou dlouhozrnnou, ale teď, protože je lehce zdravější, jím rýži parboild.

Zkuste a třeba Vám to bude také vyhovovat.



Upraveno 1krát. Naposledy upravil lukasova (03. 04. 2015 13:47).