Diety :
Forum serveru ZHUBNEME.cz
Veskere navody, rady a tipy k dietam
Aktuální stránka: 1 z 1
Výsledky 1 - 25 z 25
8 roků nazpět
alik
Ahoj děvčata, čtu vaši diskusi a vidím, že jste tu dost stálice. Mohla bych se přidat do vašich řad? Myslím,že věkově jsme si blízké. Je mi 58 let. O dietách bych mohla napsat knihu a nebo mít den otevřených dveří doma v mé knihovně. Jak nějaká knížka o zdravém životním stylu výjde, tak už ji studuji a většinou i kupuji.Teď jsem v opravdu ve slepé uličce a ne
Diskusní fórum: Hubnutí II.
Diskusní fórum: Hubnutí II.
10 roků nazpět
alik
Věro, v tvarohu naložené třeba přes noc změknou, a proto je do vody nenamáčím.
Mě by zajímalo jak zvládáte stresové období. Třeba v práci. Jak jinak se uklidnit?
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Já si dávám chia semínka do tvarohu. Nechávám je tam dýl a ony nabobtnají a jsou chutnější.
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
To je parádní úspěch! Gratuluji! Nástrahy na nás čekají všude.
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Holky ,chtěla jsem se zeptat mimo téma. Pochopila jsem, že jsme některé zahrádkářky. Nesledujete nějaké forum s touto tématikou? Dík!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Začátek 26.3.2015 74 kg. Dnes 71 kg. Do konce dubna bych chtěla pokořit 70kg.
Včera jsem si uvařila vepřové s kostí a kuřecí stehna. Tak dnes masovo zeleninové saláty s troškou zakysané smetany. Vývar jako nápoj mi taky chutná.Od soboty jen samá práce a práce, proto na dnešek už konečně předsevzetí: alespoň hodina chůze.
Pěkné ráno!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj holky!
Tohle jsem překopírovala pro inspiraci.
Možná ten hořčík (jak radí níže) by byl řešení.
Já do toho ovoce ještě nejdu. Víkend jsem nedodržela. Makala jsem na zahrádce
a únava vykonala své.
7-denní jídelníček na nakopnutí hubnutí
Jídelníček pro časově vytížené obsahuje:
Velmi jednoduchá jídla vyžadující velmi málo nebo ž
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Já také přeji šťastný konec a konec obav.
Včera jsem si v knihovně půjčila knížku Hubneme podle Atkinse a budu studovat.
Pěkný víkend všem!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Holky a papírky na ketozu nějaké upřednostňujete?
Svobge díky za názor. Docela by mě zajímalo jak se držíme a porovnávat výsledky, ale každá za sebe víme jakou jsme měly startovací váhu.
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Já tu nejsem tak dlouho, ale nešlo by u středečního vážení napsat jak dlouho Atkinse držíme a kolik kg jsme shodily? Když jsem vdávala dceru tak jsem měla čerstě shozená kila, ale během měsíce - přípravy a organizace svatby šlo vše do kytek.Tak si myslím Hekute, že Tě čeká nelehká cesta. Ale jestli to bude komorní svatba tak to půjde .
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj Hekute! Vítám Tě! Jakou máš startovací váhu a a na kolik kg se chceš dostat?
Receptů není nikdy dost. Díky!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj! Středeční vážení mi ukázalo, že jsem za týden nic neshodila. Dietím s vámi 14 dní. Zatím jsem si papírky na ketozu nekoupila, ale uvažuji o tom.Držely jste 1.fázi déle než 14 dní? 1.fázi jsem porušila Velikonocemi. Nebyla to žranice, ale přeci jen sacharidů bylo víc. Jak postupujete když potřebujete udělat nápravné kroky? Počítáte sacharidy? Přeji pěkný
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Dobré ránko! Nahlašuji váhu. Začátek 25.3.2015 74 kg. Dnes 71 kg.
Nálada výborná a energie hafo. Moc všechny zdravím!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj! Začala jsem s vámi v úterý a zatím mám fajn pocit. Cítím se hubenější a snad poprvé jím jen tehdy když mám hlad. Jím v delších intervalech než před AD- 3xdenně. Ještě mi chybí dokoupit lněné semínko,abych vyzkoušela nějaký recept od vás. Přeji všem pěkný víkend a jdu na heřmánkový čaj. Ahoj!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Mně čaj t ostropestřce nevadí, ale že je dobré ho pít na noc je dobrá informace.
Díky Valentýno.
Já čtu stále ještě starší příspěvky. Některá si stěžovala na nespavost. Také s tím mám potíže. Pomáhá mi čaj " Nervová čajová směs" .
Pěkný den!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj!
Já jsem začala čajem z ostropestřce. Pak kafe / mám hodně nízký tlak).Během dne pečené kuře a misku salátu z čínského zelí a zelené papriky - pocejkám to olivovým olejem. A H2O . Zákusek:tvaroh se sladidlem Kandisin.
Těším se na chůzi po práci.
Holky v receptech jsem nenašla recept na domácí majonézu. Mohly byste mi ho napsat?
Gratuluji všem, kterým se v
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj! Čtení je opravdu moooc. Každopádně mám vytištěný odkaz,který napsala Laura 23.3. O sobě bych snad napsala jen to, že váhu řeším od puberty. Ale když si vzpomenu kolik jsem vážila v 18 letech a že se mi zdálo,že jsem tlustá tak je to k smíchu.
Letos mi váha opravdu ukazuje nejvíc. Od nového roku chodím s krokoměrem a snažím se dodržovat 3. hodinovou pauzu mez
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj!
Já začínám s váhou 74kg a s 1.fází dnes.Moje vize je 63kg.Po starších zkušenostech nedokáži odhadnout , kdy se tak stane.Jen vím,že se nevejdu do letního oblečení. Kdybych nemusela kupovat nové tzn. větší hadry,byla bych šťastná.
Krásný den všem!
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
To je krása, že jsou tu nějaké podobné ročníky.Je pravda,že to není špatný ročník.
Člověk má čas víc na sebe. Děti jsou na doslech, ale samostatné. Jdu se prokousat diskusí.
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
10 roků nazpět
alik
Ahoj!
Jsem ročník 1958. Mohu se zeptat jestli je tu někdo také trošku za zenitem?
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
14 roků nazpět
alik
Ahoj! Začínám držet tuto dietu a prosím o radu.V kterém foru bych našla popis diety? Procházela letem světem Atkinsonova I,ale nic nevidím.Kterou knížku byste doporučili? Pridáváte vlákninu v nějakých kapslích,aby nevznikala zácpa?
Díky za odpověď.
Diskusní fórum: Diety
Diskusní fórum: Diety
19 roků nazpět
alik
Zdravím ty,kteří nekoukají na TV!Připojuji se do hubnutí s vámi už konkretně.
Na zítřek mám připravený list papíru s kolonkami od MUDr.Lukášové a pokračuji v psaní.Zkoušela jsem zapisovat již minulý týden a sama jsem byla překvapená jak málo jím zeleninu.Nešvarů bude ještě více,ale mám chuť s tím pohnout.Zapíši své proporce do tabulky a dávám si závazek n
Diskusní fórum: Hubnutí II.
Diskusní fórum: Hubnutí II.
19 roků nazpět
alik
Mám ještě jeden dotaz,zda korespondenční kursy nejdou řešit elektronickou poštou?
Diskusní fórum: Hubnutí II.
Diskusní fórum: Hubnutí II.
19 roků nazpět
alik
Ahoj!Ráda bych se připojila do fronty na hubnutí.Je mi 47let,měřím 160cm a vážím 67kg.Ráda bych se dostala na 60kg,které jsem měla před dvěma lety,ale samotné se mi nedaří.Uvažovala jsem i korespondenčním kursu,abych měla nad sebou nějaký dohled.Nemá s touto praxí někdo nějakou zkušenost?Zapisování všeho co jsem snědla i vypila mi nedělá moc problém,ale potřebo
Diskusní fórum: Hubnutí II.
Diskusní fórum: Hubnutí II.
Aktuální stránka: 1 z 1
Provozovatel serveru ZHUBNEME - diskuzni forum nenese zadnou odpovednost za zde uvedene prispevky, tyto jsou nezavislymi prispevky uzivatelu fora a nemusi byt vzdy v souladu se zamerenim serveru ZHUBNEME. Provozovatel si vyhrazuje pravo je v pripade nevhodnosti (urazky, sproste vyrazy, nepovolena reklama nebo texty v rozporu se zakonem) odstranit. Take inzeraty na prodej a nakup nezdravych produktu budou mazany, protoze jejich uzivani neni v souladu se zamerenim serveru ZHUBNEME. Informace, ktere jsou zverejnovany na serveru zhubneme.cz podlehaji autorskemu zakonu a jakekoliv dalsi sireni nebo publikovani casti nebo celku je bez predesleho pisemneho souhlasu provozovatele zakazano. |
Zasady zpracovani osobnich udaju: GDPR