Kristy: zkus si najít nějakou posilovnu jenom pro ženy. Já do jedné takové chodívám (bohužel je v Ostravě, ale jistě se nějaká najde i v Praze) a je to tam výborné, protože je to taková takřka domácká posilolvna a chodí tam spousta žen při těle, některé z nich velmi (např. já - momentálně cca 102 kg, na začátku hubnutí přes 114 kg). Nikdy se mi nestalo, že by se tam na mě někdo nějak blbě koukal. Dají se najít třeba i hodiny aerobiku pro lidi s nadváhou a tam by ses už vůbec nemusela stydět. A plovárna - tam je stejně vždycky spousta tlouštíků, tak proč se vzrušovat.

A procházky jsou skvělá věc, sama chodím ráno kus cesty do práce pěšky, o pauze si dám takovou 30-ti minutovou ostrou procházku a cestou z práce se plazím pěšky do kopce (celkem to dá něco přes 1 hodinu). Možná by ti pomohl nějaký kurz hubnutí, tam potkáš lidi se stejným problémem a pomůžete si navzájem.

Určitě to zvládneš!

No vždyť už jsem nabízela! A jsme taky skoro na Žižkově!



______________________
.: ZHUBNEME :.
Zdravě ke štíhlé linii
______________________