Hezký den

Druhý den půstu - a zatím je mi fajn Chtěla bych vydržet 7 dní, ale když to nepůjde - beru i 3 Nejhorší je denně chlapům nakupovat a vařit, lepší by to bylo někde na samotě - ale to holt neovlivním ...

Mějte se fajn



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Věra Hankocyová (05. 04. 2016 11:01).

Ahojky jen na vode vydrzim jeden dva dny.
Vetsinou po prozranych dnech
U nas krasne sla jsem na chvilku behat - lehce
Jak uz tuhle stravu znam nedela mi to problem.
Problem byl si rict a ted zacnu
Tak uvidime co vydrzim.
Taky mate vsude slunicko ?
Nechci uz zimu

ahoooj

U nás taky nádherně - těch kytiček co různých vyrazilo na trávnících, Jsem s hafákama co nejvíc venku, zato doma moc nestíhám Však ono se to nezblázní Začínám třetí den půstu (bohužel i s tou slabou kávou) - zatím v poho Cítím se taková odlehčená Doufám v zlepšení bolestí zad a kloubů (kyčle) a taky ve zlepšení spánku ....
Zatím teda jen - ráno žaludeční čaj, pak mátový a meduňkový a vodu s kapkou citronu

Mějte krásnou středu - snad se nám moc neochladí

U nás zatím 14 stupňů

Teplice dest jen v noci jinak slunicko.
Delala jsem pruvan ve skrini a mam par
motivacnich kousku. Minule leto uz mi byly.
Noo nevzdavam. Zas budou .
Nam v praci v arealu kvetou fialky a krasne voni
Zima uz je pryc nebojte

Hlásím, že v Brně včera odpo sluníčko a teplo Dnes mrazivější ráno, tak uvidíme

Čtvrtý den půstu - ta doufám, že to do neděle dám, cítím se dobře - ale záda bolí pořád Doporučují při půstu pít destilku a nejíst ani vitamíny - ale já bych to bez zahřívacích čajů nedala. Dnes jedu i bez kávy

Tak jsem se pochválíla a můžu zas jít

Přeju Hanino, ať brzy ty motivační kousky oblékneš !

Mějte moc hezké dny

Věrko

Verko velky obdiv !
Ja se vzbudim a uz si rikam co bude dnes dobreho ?!
)))

Holky - díky moc za pochvaly, to povzbudí Jdu do pátého dne - po ránu teda teď nic moc, žaludek trošku protestuje, - ale to bude asi na vitaminové doplňky.... Cetebe a draslík s hořčíkem, později Chlorella a Kelp (jod). Ale už věřím, že to dám - horší asi bude ta návratovka o pařené brokolici - má trvat stejnou dobu jako půst...
Kupodivu s kilama to nijak moc nehejbe, ale kvůli tomu to nedělám

Tak mějte hezký, i když upršený den

Tak já - po desátém dnu teplot a nekonečně vleklé slabosti, bolest v zádech, bolesti hlavy... tak jsem se konečně dnes dokopala k lékaři, cesta která mi jinak trvá 10 minut, dnes jsem šlapala minut 25... Udělal mi CRP - to bylo !!! 136.5 !!!!
A tak mám oboustr.zápal plic a další ATB... !!! Já mám " půst " nechtěně...nic pomalu nejím, je mi blbě a za 10 dnů mám 4kg dole....Tak aahoj, mám přísný zákaz " vycházek " - ach ta moje zahrádka a Zrzíček ...No chodí tam za ním můj Ex / ten první / ale budu muset asi ten klid na lůžku už fakt vydržet... Tak ahojte Hela

Ahoooj holky

No teda Helenko - to sis uhnala s tou zahrádkou To je teda síla, musíš teď opravdu ležet a šetřit se - teď musí zabrat ti, kterým tak vyvyřuješ a hezky se o ně staráš Já takhle po přecházení skončila na skoro 3 měsíce v nemocnici, nezabíraly ani ATB a nakonec mi jedna plíce přirostla k pohrudnici ...

Zrzeček to teď už zvládne neboj a buď hlavně v klidu

Já jedu šestý den půstu a dokonce jsem spala 6 hodin - u mě zázrak (ovšem s melatoninem)

Helence brzké uzdravení a vy ostatní užívejte jara, nějak ty vůně teď výrazně vnímám

Ahoj Věrko, děkuji za hezká slůvka, to víš, že se musím dát do pořádku, jen nepamatuji, že b se mi kdy zdály tak šíleně hnusný sny, jak na dnešek v noci...vzbudila jsem se křikem...děs, běs...No snad bude brzo lépe...S tím půstem ti držím palečky, ale tak - ať to nepřeženeš... A že víc cítíš a vnímáš vůně okolí, to je známo, že se bystří smysly...tak ahoj a všichni ahoj..jsem tady občas -na netu- v myšlenkách stále Pa Hela

Ahoj děvčata.jsem lajdák aly vy jste se to do toho pěkně daly super
byla jsem týden na horách super. Bylo tam nádherně, hned bych jela znovu
Občas jsem sem nakoukla, přečetla a pak se ke psaní zase nedostala.
za chvíli dorazí návštěva tak raději píši teď hned
koukám, že nemoci se nás pěkně drží, Heli brzy se uzdrav, jaro za rohem, tak ať ho hezky uvítáš
s jídlem jsem stále stejně, s bohužel taky.
Ráno chlebík fit, jak psala Věrka je drahý ale vydrží mi celý týden a střídám i žitný se šunkou nebo ovčím sýrem. Sváča ovoce, oběd masičko a krapet přílohy, odpolko jogurt nebo chio pudink a večer zavináč,tuňáček. Teď jsem si začala dělat vývar.do misky nakrájím tvarůžky a zeleji vývarem mňamka.
Dnes venku hnus tak budu cvičit tabatu a večer trošku vinka s tetičkou. Dělala jsem buchtu z červené řepy..snad se povedla. Píší pěčte půl hodiny, já pekla hodinu a špejle stíle mokrá
tak krásný víkend

Ahoooooj kočenky

to jsem ráda, že nepísám sama se sebou Linduš, viděla jsem fotky - to musela být paráda - moc Ti to na lyžích sluší My se už na lyže nedostali, ani nepamatuji - co mě začaly bolet kyčle a páteř, nemám odvahu ....

Jídlo mívám stejné jako Ty - jen do toho vývaru miluju tvrdý sýr - ale tvarůžky miluju - tak zkusím - díky za tip !!

Jedu sedmý den půstu (nikdy bych neřekla, že to dám) - kyčle přestaly bolet, ale záda momentálně bolí .... Spánek delší - od deseti do pěti rána, pro mě naprostá bomba !! A z nosu pořád teče voda, asi se čistím, jen klystýry nezvládám Snad příště......

Zítra už pařená brokolice s květákem a kousek mrkvičky, další dny přidám mrkvovou šťávu - a takhle celý týden

Mějte se fajn a Helence držím pěsti, ať je brzy lépe (sny mám taky, a taky nic moc )

Jsi dobrá!!

dobry den
Dnes som začela dietu dufam ze do svadby zhodim 20kg mam na to 5 miesicy

mam upytanie musí brat Eutyrox 75 na ščytnu zelazu není to problém

Se stitnou zlazou neporadim.
20kg za 5mesicu se da.
Jasat budete i pri deseti
Hlavne hodne pit vodu at nejsou
zatezovany ledviny.
Ja mam za sebou skoro dva tydny a tri kila dole.

Jak se maji ostatni ? Co marodi ?

Ahoooj
Vítám Aldonu a držím pěsti - se štítnou žlázou taky neporadím

Díky Maruško - dnes osmý den, je mi fajn - tak vzhůru na pařenou brokolici - až po týdnu začnu přidávat trošku bílkovin - snad ta kila hned nenaběhnou zpět

Hanina - gratulace, hezky Ti to jde

Mějte hezký týden a pište



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Věra Hankocyová (11. 04. 2016 05:29).

dobry den

dekuji za spravu a podporu
prajem hesky den