Krásný den holky

Bože - Maruško - to je něco přesně pro mě To jsem celá já v současné době Určitě knížku budu shánět - díky moc za zajímavý tip ! Dieta neuteče

Linduš - zvládáš to suprově na jedničku - úplně Ti závidím (v dobrém)
A přesně - nepřecpávat se, sladké taky nějak necpu - a teď jsem teprve objevila Večerní bílkovinový chlebík (v Bille pod názvem Fit chleba), jeden plátek do 3 sach. - tak jsem ho zařadila ráno k snídani - dva plátky. Někdy se ovšem neudržím a dám tři Ta semínka - mňááám - k tomu kafe s troškou smetany - máslo, to nemá chybu. Na váhu nelezu - počkám jak se tělo s trochou sacharidů srovná

Helenka asi peče a peče, a lítá za Zrzečkem

Tak užívejte a sem tam

Ahoj moje milé - děti - vnoučata - jsem měla od pátku do úterka - včera odpol.odjely já lehla ve 21 hod a spala do dnešních 8 hod. Pořád vařila a pekla a děti krmila, áááále...nějak mě to přestává bavit a vysiluje mně to i z peněz - hlavně...no co už... nějak přežiju, dožiju...Dnes budu převlékat, taky ta okna ještě nemám... a abych pravdu řekla, chce se mi do všeho miň a míň... Váha neutěšená, Medrol - denně...zatím to nepolevuje a tak z každého celého dne - ač to zní nadneseně - se těším jen na Zrzíčka na zahrádce...Vždy ráno, ani nechce ven ze své zateplené boudičky, kde má i teploměr a na něm bývá i 25 st.C - Věřte - nevěřte..Jsem ráda, že nejsou mrazy, ale sníh nějakej by taky už mohl napadnout, letošní způsob zimy - " zdá se mi poněkud nešťastný" / citace z českého filmu / - to víte a znáte - že jo ?
Jdu za Zrzkem- jdu si po cestě koupit kousek kýty- vše děti jedly a snědly - počínaje dvěma druhy koláčů na celý velký plech - jeden linecký - mřížkový s jablky, druhý - jogurový s rybízem...pak byly lasagně, cuketová sekana, smažák, kotlety po normandsku, zapečené těstoviny s uz.masem, hříbková polévka - jednou hnědá, potom - bílá...ach - holky...já jsem nějaká stále moc vyčerpaná...asi budu muset říct jednou DOST- Všem ...i těm - co miluji...na čas - mít čas - jen pro sebe...Pa mám vás ráda..Hela

Krásný den

Heli - prosím Tě, vzpamatuj se !!!! Musíš zvolnit a naučit se říkat NE ! Takhle jsi na cestě skončit jako nedávno já a dostat se tam, kam nechceš Taky jsem to takhle pořád táhla - ale pak je to jako lusknutím prstu a zhroutíš se .... Musíš se naučit odpočívat, hledat trošku radosti v každém dni a těšit se na něco - já vím, na Zrzečka Držím pěsti ať to dokážeš - a svátky prožiješ aspoň trošku v klidu

Já dnes lítání po úřadech s dcerkou - hypoteka, ověřování podpisů, katastr atd. .... - a večer první schůze našeho SVJ, takže žádná hitparáda

Jídlo - ani nepíšu - jsem na domácích klobáskách a ráno bílkovin. chlebíku a káva se smet. - to mě uklidňuje... Po Vánocích mléčné výrobky na nějakou dobu zruším - doufám

Držte se a opatrujte se

Ahojky..
Maruško, díky za vánoční inspiraci..
já včera dopekla cukroví a je to

Celý týden jsem na školení a budu jezdit pozdě tak jsem ráda, že mám vše hotovo..
Verko, ten fit chleba je dobrý, kupuji ho v Tescu a taky z Lídlu vícezrný za 29,90 Kč. Je to samé zrníčko, hodně bílkovin, málo sacharidů. snídám ho..
jinak váha nic moc ale něco dolů ano, takže 61,2 po víkendu bude hůř..
Heli, jsi fakt blázínek.., obětuješ se pro druhé, to je sice moc hezké ale co až onemocníš? Zdraví ti nikdo nevrátí.Čert vem ale jsou důležitější věci.
Holky, krásnou addventní neděli..

Haha, já se musela podívat, za co že mi to děkuješ To už bylo v úterý...

My jsme byli u bráchy, má dneska narozeniny, tak jsme strávili pěkné odpoledne

Hezké ranko,

pěkně nám to utíká Taky ten chleba snídám - váha nahoru nejde - i když sním tak tři kousky s máslem a šunkou.... Přidala jsem opět mandle - a mám pocit, že to dost pomáhá psychice. Musím se napráskat, že jsem si dala i hodně procentní čokoládu - a to bylo Chytne mě to tak jednou za půl roku Aspoň bude po Novém roce z čeho ubírat - a váha snad půjde dolů ....

Linduš - no, máš s topu novou prací dobrý zápřah - Vánoce do toho, ale aspoň se něco děje,ne ? Závidím, že Ti váha i při tom příjmu leze dolů

Maruško - tak sis aspoň užila

Dnes - káva, čaj, voda s citronem - kuře pečené a okurek, klobása a navečer tuňák se salátem ( káva se šl.) - mandle

Ahoj holky,

asi všechny v jednom kole , dieta až po Novém roce - tak vám přeji, ať jsou vánoční svátky plné pohody, klidu a bez stresů

Užijte si krásné Vánoce se vším všudy - hodně štěstí a zdraví do Nového roku 2016

Těším se, jak se v lednu (po dojezení zbytků ) zase do toho opřeme - mějte se fajn



Upraveno 1krát. Naposledy upravil Věra Hankocyová (21. 12. 2015 05:45).

Já to asi nebudu přehánět, zase se mi ozval žlučník, tak budu muset dost opatrně. A jako novoroční předsevzetí budu muset navštívit lékařku

ajejda Maruško - takže hezky dietka na vodě - kapičky. chjooooo no to budou Vánoce Jen, aby jsi nemusel lékařku navštívit už mezi svátky - raději bych to nezanedbávala ..... Držím pěsti, ať se žlučník umoudří a zklidní - a užiješ si svátky v klidu

Zatím jsem si naordinovala čaj od Váni a vypadá, že funguje A ani není tak hnusný, jako ostatní čaje

Ahojky..
asi nemá smysl psát co baštím a na nelezu..
Maruško-soucítím, mě zase chytli zuby..nemohu nic tvrdého (ani oříšky) a po vánocích mažu k zubařce, zatím baštím ibalginy..
Docela se těším, až bude po svátcích
Od ježíška jsem dostala knihy a recepty Břicháč Tom, tak čtu a inspiruji se..
Děvčata všem dodatečně krásné svátky a úspěšný nový rok..ať se nám všem daří

Svobge, přeju ti, aby zuby přestaly brzy bolet, to je snad ještě horší, než žlučník U mě se stav stabilizoval

Milé ženy, můj zdravotní stav stále nezlepšen, kortikoidy k snídani - bohužel stále. Nicméně neztrácím víru a naději...
Přeji vám - nám

Nejen doba Vánoční

ať je dobou sváteční....

V duši mír

a v mysli klid,

to si přejme

všichni mít...

Vám všem !

Do nového roku 2016
Helena

Ahoj holky,

To je mi moc líto, že tak trpíte - přeji vám, ať o půlnoci vykročíte tou pravou nohou a všechno se otočí - čili zdraví, štěstí, lásku a pohodu v Novém roce 2016 Ať se nám všem v tom novém roce všechno daří, jak si sami přejeme

Opatrujte se a bacha na petardy - užijte si dnes hezkou oslavu

U nás bude domácí pohoda Tak je přijdu z práce, chlapi mají nějakého bacila, takže půjdu popřát k našim a budu koukat na TV.

Holky moje, ať se máte v příštím roce dobře a pokud přijde nějaké trápení, tak ať je jen malé, protože vždycky musíme mít na paměti, že jsou na tom někteří ještě hůř než my

Maruško - děkuji za přání, určitě se splní .... Jj - taky si říkám, jak sjou na tom někteří zle - hlavně se zdravím Tak hlavně to ZDRAVÍ všem

U nás nasněženo - ráno super procházka s pejsky (i když stařečkovi budu muset koupit plíny opravdu - asi ho to už nepřejde - ale drží se

Tak od pondělka se tu, doufám, sejdeme ve větší sestavě !!

Jasně, od Nového roku se většinou začíná hubnout. Já vloni přibrala paradoxně až v lednu, tak doufám, že letos to ustojím

Zdar. zdar. zdar

Tak a hezky od znova - od 0 sach. Doufám, že to zvládnu - jsem "rozožratá"

Maruško - no - on je pěkně tuhej mráz - to nám hubnutí moc neulehčuje - ale dáme to

Docela už se těším - cítím se jako žok Na váhu si skočím, až se vzbudí manžel - a určitě omdlím (o svátcích by zaházená krámama - ale rifle nedopnu, tak to bude pecka Ale stálo to za to !!!!

Dnes : zatím černá káva, a zelený čaj ..... mám tam klobásy a tuňáky - tak asi z toho něco - vajíčka můžu pořád


Krásný den všem

Mráz? V lednu? Tuhle jsem zrovna vzpomínala, jak jsem začala po maturitě pracovat v nemocnici a tenkrát byly -20tky...To se chodilo radostmě do práce na půl sedmou