Laurinko děkuji pěkně...zkusím to a napíšu, jak se zadařilo..

Vítám zelený čtvrtek - někde ale spíš bílý !!

Vladunka - moooooc pěkně Gratuluji Mě tedy pečivo nějak nechybí, ale mám hrozný deficit jogurtů atd. - přesto, že mi nikdy nějak extra mléčné výrobky nechutnaly ..... Asi to tělo žádá

S tou zimou na mě padla nějaká "divná" únava - vnučka odjela k druhé babičce do Slaného - tak si budu lenošit (mimo vycházek s hafáky) Pohledám nějakou dobrou knížku a zalezu si někde Těm co musí pracovat - vydržte to - už bude delší víkend !!

Dnes - káva s máslem, čaj heřmánek - tuňák s chilli a trocha salátu - večer vejce na másle a dva plátky tvrd. sýra

Mějte krásný den

Dobré ráno, kočičky. Tak k pečení houstiček jsem se včera nějak nedokopala. Třeba to dám teď přes ten prodloužený víkend. Včera jsem si dala k obědu pečený bůček, tak to byl ňamka. K večeři jsem si dala jednu domácí jitrničku. Dala bych si i jelítko, ale tam jsou ty kroupy, tak to by asi nebylo úplně "košér", že? Dneska si jdu za odměnu na melírek a stříhání, abych byla zase krasavice inteligentní.. Obávám se těch Velikonoc, budu péct tvarohový mazanec a piškotového beránka a oboje mám moc ráda...a taky nádivku...no, snad to ustojím...
Tak krásný Zelený čtvrtek přeji.

Ahojky,
tak počasí s náma pěkně mává. Sněhu jak v zimě, sluníčko v nedohlednu.Příroda asi tuší, že ještě nejsme připravené

housku jsem kdysi také jedla ( většinou k olomouckým syrečkům), dělala jsem ji v širokém hrníčku v mikrovlnce , ale už mi moc nechutná, pro ty jimž chybí pečivo je to jakási komnpenzace..

dnes jsem snídala zase vejce, svačila cottage ( jdu cvičit), oběd kuřecí prsíčka a ledový salát, odpolko bude tvaroh, večer tuňáček. Tedy ta poslední várka tuňáků je jaksi ostrá, nějak mi to přestává brát žaludek.
Tady nikde nikdo asi všichni sáňkují.

Hezké páteční ráno

Linduš - smajlíci jak vyšití To počasí je fakt aprílové - a je na mě jak načasované sotva vystrčím nos s hafany - hned začne pršosněžit

V sobotu odjíždíme k dcerce do Čech - tak už se těším Má v neděli narozky - 30 let - tak doufám, že to udržím jen na šunce a klobásce

Dnes už mám kafe s máslem a skořicí, heřmánkový čaj, přírodní řízek z krkovičky, a večer dojíst rozdělaného tuňáka (nějak mi včera nejel)

Zítra ještě nakouknu - než odjedu - jinak mějte všechny krásný prodloužený víkend a Veselé Velikonoce

Ahojda,

doufám, že to počasí tak nebude celý duben.Těšila jsem se, že zahájíme sezonu na kole a ono je to spíš na hory..

tady je také trošku zamrzlo - myslím forum- tak jen v kostce

Ráno váha 62 ( 2 dny jsem měla smůlu s vyměšováním-kde nic tu nic), takže jsem to i čekala.Jídlo dnes klasika od vody až po tuňáka.
Víkend nic moc neplánuji asi budu válet šunky a
snad zvládnu i ledničku..

pěkný víkend bez hladu

Ahojky všem.
Vidím že jste dost na heřmánku. Na ten mám ale alergii.
Co máta či zázvor meduňka ?
Ovocné ?
Da se ?
Teď jsem jen na vodě a zeleném čaji Matcha.
Díky

Veselé a krásné Velikonoce

Hanina - ještě piju večer meduňku nebo mátu, i zázvorový čaj s troškou citronu

Opravdu to tady nějak prořídlo - jestli to nebude tím, že se ještě "kryjeme" kabáty a bundama

Tak se přes Velikonoce držte

A hodn+ě úspěchu při držení úplňku - já odjíždím - tak nevím, jestli to u mladých neporuším ....

Úplněk
Porušen hned ráno.
Vstala jsem a na stole mícháná vajíčka se šunkou.
Překvapení od manžela .
Hlavně to bylo uznání že už poznal to nějaké kilčo co šlo
dolů .
Nemohla jsem říct sorry je úplněk

Hanino, to opravdu nešlo, omluva se přijímá

Ahojky všem
Co říkáte na droždí ?
Třeba s vajíčkem.
Může se trochu ?
Sacharidy obsahuje ale ne zas moc.
Bych si dala jako chutovku

Ahooooj po svátcích

Hanino - nebyla jsi sama - úplněk je nejlepší uprostřed týdne - a ne ještě ve svátcích !! Taky se mi nezadařilo - ale jinak byla kačena jen se zelím - čabajka atd. Porušení bylo, bohužel, štamprličkou - to se na dcerčiny třicátiny taky nedalo odmítnout ....

Dnes toho moc asi nesním - přivezla jsem si nějakou střevní virozu - celou noc jsem nespala (nebo je to po tom mastném zelí ....) Tak raději ani jídelníček nepíšu - snad bude zítra líp

Ahoj..
tak já šikulka, neporušila. Velikonoce nedržíme, vařím klasicky, nepeču, nepiju-jen občas to vinko. Spala jsem, četla, koukala TV a jiné radosti. Přítelova maminka si zlomila nohu v krčku, tak jsme byli 2x v nemocnici, žádný důvod k oslavě. Ale taky jsem necvičila..

Dnes váha po lenošení 62 kg a jídlo..ráno vejce, oběd vařené kuře s ledovám salátem, odpolko tvaroh na cvičení, po cvíču protein a večer mám salát z polníčku a pečená kuřecí křidélka od soboty..spusta vody, 2 kávy bez ničeho..a o víkendu bude teplo, tak neporušovat a držet a vydržet..

ahoj kočičky,
takže pvně hlásím, že úplňkový půst jsem zvládla bez ztráty kytičky a ráno bylo kilčo dole..
ovšem ty Velikonoce...to teda nic moc. Dala jsem si kus vlastního beránka i mazance, takže děs...tak musím tento týden přitvrdit a vzhledem k lepšímu počasí dneska plánuju zase začít ráno běhat, tak snad se zítra dokopu. Všem držím palečky, ať jde váha dolů podle vašich představ. Papa.

Ahoj

Dneska hupla i teplotka - tak jen nakukuju .... Jste šilulky - gratuluju k úplňku Snad zvládnu na procházce ty naše dva poklady - a pak zpět do županu a dřímat
Hezký den všem

Dobré ranko.
Váha po týdnu ukazuje 84kg.
Zase tedy půl kilca dole.
Už je to hezky znát na oblečení.
Rozhodně lépe sedí kalhoty neškrtí .
Jakmile pridam i trocha pohybu snad
půjdou kilca rychleji.

Ahoj! Středeční vážení mi ukázalo, že jsem za týden nic neshodila. Dietím s vámi 14 dní. Zatím jsem si papírky na ketozu nekoupila, ale uvažuji o tom.Držely jste 1.fázi déle než 14 dní? 1.fázi jsem porušila Velikonocemi. Nebyla to žranice, ale přeci jen sacharidů bylo víc. Jak postupujete když potřebujete udělat nápravné kroky? Počítáte sacharidy? Přeji pěkný den a těším se, že se rozepíšeme .

Ahoj dívčiny, dnes jsem se tady k vám přihlásila a jedu v tom s vámi..Atkins.dietu jsem držela někdy kolem roku 99 a úspěšně na ní zhubla.Nyní to potřebuji, nutně, bude se mi vdávat dcera a potřebuji za a/ zhubnout do sukně, nebo za b /koupit novou.Rozhodla jsem se pro variantu drastičtější a to za a/...Zatím to je teprve dnes třetí den - Velikonoce jsem ustála na vajíčkách, pečené kachýnce bez ničeho,ale s malinkou porcí, aby mě nerozbolel třeba žlučník.A protože mám ráda polévky, umlela jsem si vepř.plec, přidala do ní jen vajíčko,. sůl, pepř a chilli, udělala knedlíčky a zavařila do osol.vody, kam jsem přidala vyvařit stonek libečku/ mám v mrazáku/ a na závěr - do této knedlíčkové polévky jsem nalila rpzšlehané vajíčko ...měla jsem jí asi 4 porce - vždy po třech knedl. v jedné porci a na dva dny polévečku.Zdá se mi to jako dobrý tip i pro vás.Tak ahoj a at se nám tu daří.Helena

Jede tu polivku si udělám. Dobrý nápad.

Ahoj Hekute! Vítám Tě! Jakou máš startovací váhu a a na kolik kg se chceš dostat?
Receptů není nikdy dost. Díky!