hada nahlásím v pondělí, zapomněla jsem se zvážit bojim bojim
PK

Tak jsem to právě spočítala - za leden 188 891 krok.
A to jsem byla týden na ATB, takže spokojenost.
Na únor se budu snažit polepšit.
A do hada nahlásím také v pondělí.

Já do HADA včerejších 71,6 kg . Já prostě vždycky v lednu ještě něco přiberu k vánočnímu přírůstku

Do hada hlásím 85,2. Ti tři sněhuláci ze začátku roku mě dost vyděsili a navíc mi dr. zjistila zvýšený cholesterol. Tak jsem musela začít jíst jako člověk, co už mi zbývá . Teď pojedeme na běžky na pár dní, tak bude i pohyb. tak už zbývá jen vydržet.

Ty jo,...Peggy, jsi šikulka,....

101,5 kg

Ahoj, tak se hlásím po víkendu a krátké dovolené - tak původně jsem měla v plánu uklízet a pulírovat novou kuchyň, ale dopadlo to tak, že mě schvátil nějaký bacil a při úklidu jsem chrchlala, kýchala, smrkala a dopovala se léky, abych vydržela Dnes jsem už zase v práci, je to malinko lepší, ale znáte to - neléčená rýma trvá týden a léčená 7 dní, tak asi tak. Pohyb nula, jsem ráda, že jsem ráda.
Do hada hlásím 76,1kg.

Lednovou výzvu jsem splnila, 204 130 kroků, nyní pracuji na nové únorové - nachozeno 35498 kroků, takže zatím udržuju potřebné tempo, abych splnila i v krátkém únoru. Dobrý. Ale teda večer necítím nohy, včera i na namazání ibalginem došlo. No ono se to pravidelným tréninkem zase zlepší. Jen ať si haxničky zvykají.

DO HADA 82,9kg

PK

Tak už je nahlášena většina vah do HADA, takže přidávám tabulku. Nerada, protože na ní vidím, že mně to tedy v novém roce fakt nejde. A tím, jak jsou v tabulce jen lednové váhy, tak je dobře vidět, že to vedu od deseti k pěti (resp. tedy v mém případě od 60 k 70)

V tabulce, ještě nechávám Danku a Jarku, i když chybí už dva údaje, příště je případně vymažu (to je takové varování, pokud okouní někde za bukem).

Dadula (166).........(1/15).75,2---(1/16) 77,8---(1/17) 71,4---(1/18)76,5…76,1
Danka (168)............(1/15).56,2---(1/16) 58,2---(1/17) 55,7---(1/18)---…---
Ela (160)..............(1/15)81,0---(1/16) 81,8---(1/17) 77,0---(1/18)81,5… 81,7
Hatta (170)........................................................(10/17)90,0---(1/18)88,5…87,8
Honzina (168)...(1/15)90,5---(1/16) 100---(1/17) 100,0---(1/18)101,5..101,5
JarkaP ................................................................. (12/17)79,0---(1/18)---…---
Martina(176)............................(3/15)96,0---(116)---(1/17)---(1/18)96,7…---
Peggy.(170)........(1/15). 83,4---(1/16) 83,0 ---(4/17)87,1---(1/18)88,8 …85,2
PrKatka (162)....(1/15). 77,2---(1/16) 79,0--- (1/17) 82,0---(1/18)82,4… 82,9
Veverka (161).......(1/15) 66,1---(1/16) 67,2---(1/17) 69,9---(1/18)71,0…71,6

No, po řadu let úspěšně udržuju...akorát že udržuju obezitu. Přechodně jsem dokázala z těch +- 81 zhubnout na 75-77 (Dukan před synovou svatbou, paleo předloni), ale vždycky se mi pak vrátil můj přítulný sněhulák......čert aby ho vzal, spratka dotěrného. Nu což...

Já jsem se zase už uklidnila po vánocích a od začátku února jím jako "člověk", jak napsala Peggy. Tak doufám, že to bude brzy zase trochu znát.
Akorát, ....... si musím postěžovat,... včera chtěl Pavel koprovku (samé máslo, mouka, smetana,...) nu což, tak jsem mu to uvařila i s domácím knedlíkem,... sama jsem si udělala salát,...a on chtěl taky,... tak nevím,... kdo tu koprovku bude jíst. Salát nejprve ochutnal opatrně,... aby se neotrávil, a pak si nandal na misku a dlabal



Upraveno 1krát. Naposledy upravil hatta (06. 02. 2018 11:38).

Můj chlap zeleninu považuje za velmi nebezpečnou potravinu a dává si pozor, aby si neublížil... Jí jenom takové ty "bolševické" saláty... Okurkový, z listového salátu, rajčatový nebo mrkvový - s klasickou sladko-kyselou zálivkou. On je vůbec konzervativní. Ale takový kyblík z KFC, to mu kupodivu ty kapitalistický novinky nevadí !

Ten můj zeleninu občas může, ale vyváží to majonézou,.. kdežto já udělala jogurtovou zálivku a to nemusí,... nicméně??? DAl si s chutí

já už v pátek měla tak krásné číslo.........víkend u dcery v Krkonoších vínko a papání a dnes 97,5 už jsem viděla i čtyřku..............no tak si počkám. Je to jak to je a já to zase stahnu. m.

Veverko - trefa
...okouním za bukem - hned jak navštívím někoho s váhou - tak nahlásím - jen se obávám toho nejhoršího. Nezdá se mi že bych nějak moc jedla nebo se přejídala ...ani žádný večerní chutě mne nechytají ...ale tak nějak bez pohybu to nepůjde a já sedím 4 hodiny ve vlaku cestou do práce z práce a pak v práci ... a ty víkendový výlety to už prostě nezachrání
tímto vás všechny zdravím

No, dalo by se pochodovat sem a tam napříč vlakem, ale lze předpokládat, že bys vzbudila jistou pozornost... Ale bylo by to dobrý cvičení, on se vlak i trochu kymácí, čili bys při chůzi, jak vyvažuješ, zapojovala i vnitřní svaly...
No trávíš na cestách tedy hodně času, to chápu že když se po nějakých řekněme 13 hodinách vrátíš domů, tak máš čas tak akorát udělat nejnutnější a jít spát.
Já jsem doma cca. za půl hodiny když jedu MHD, jinak za 10 minut když mě vezme manžel autem, takže toho času je víc.
Ale zase můžeš 4 hodiny denně číst...

No jo Elo, ale při čtení se moc nehubne No mohla by Jarka zkusit nějaké akčnější tituly - třeba od Messnera něco o osmitisícovkách , případně Z Čech až na konec světa apod.

No, Elo - nejsi daleko od pravdy - až tak k dokonalosti ve vlaku jsem to nedotáhla, ale na nádražích Holešovice a Běchovice už předpokládám, že si pár lidí možná ťuká na čelo - naháním kroky při čekání na vlak
čtení byl (je) můj argument ...proč mně absolutně nevadí to dojíždění. Každýmu jsem říkala jak je to supr, kolik teď konečně přečtu knížek. Jenže bohužel to platilo, když bylo světlo. Teď jak je tma - tak to většinou za chvilku zalomím, zavřu víka a můj milovaný Vondruška nemá šanci