Ahoj holky

hlásím, že žiju a do hada váhu 56,2 kg. Momentálně jsem na příjmu 6100 kj a příští týden budu zase něco přidávat. Chtěla bych se reverzní dietou dostat na příjem 7000 kj. Uvidím, co váha na to.

Veverko - co z klimatizace? U nás v kanclu je to děs, chladí na 23 stupňů a to je oproti venkovní teplotě v tomto týdnu sakra rozdíl. Tak jsem se dneska vyzbrojila svetrem

Krásné léto

Danko, váhu máš krásnou.
Sedím v kanceláři ve starém domě, ale bohužel už i v něm je teplo, dnes ráno 24,6°. Takže ani tady už si od tepla neodpočinu. V paneláku ani nemluvím... Holt léto je léto, no !

Tak u nás v kanclu po ránu krásných 28 Doma v ložnici 25 - o půl noci jsem si musela vzít prášek na spaní, neb jsem se dvě hodiny převalovala v posteli a nic. Když už se mi začínalo dařit, začaly kolem přejíždět kombajny , pak zase nákladní vlaky - sice nebydlíme zcela vedle trati, ale včera se to nějak víc neslo a bylo to, jako by jezdily přímo pod oknem no a nakonec zapnul cirkulárku pantáta No hrůza. Ráno ukazoval venkovní teploměr 23,5 stupně Jestli se to trochu neochladí, tak si asi na noc ustelu venku ve stodole

Spíš na léto nějakou zemljanku

No tady zase - sotva jsem pracně usnula - začala bouřka. Já potřebuju na spaní tak 20-21°. Jenže teď je v paneláku i v noci nejmíň 25-26°, přes den víc. Utrpení...

Tak já v kanceláři od rána 30°C, samozřejmě bez klimatizace, pouze s větrákem. Doma v paneláku jsme si pořídili klimatizaci, ale ta je jen v obýváku a v ložnici dnes v noci 28°C. Spím pod mokrým ručníkem a nade mnou se točí vrtule . Nevím, zda to organismus zvládne bez úhony, zatím zvládá, prostě volím menší zlo než se nevyspat.

Dano, ráda tě "vidím" a obdivuji tvoji kázeň. Já už někdy ztrácím naději... I bez reverzní diety to dokážu dotáhnout hodně vysoko , ale ty důsledky

Peggy, těbůh, ve 30° pracovat, to bych umírala.

Danko,
z klimatizace to určitě nemám, neb ji v práci nemáme a doma taky ne. Přidala jsem si na dnešek ještě jeden sick day, ale už došly, tak budu muset zítra do roboty.

A abych se přidala k trumfováním horkem, tak v bytě jsme včera měli 28°. Dneska ráno 25°a teď už zas přes 27°A v práci to nebude lepší - mám kancelář na jih, navíc na takový minidvorek, který se přes noc vlastně ani nestihne vychladit, pokud jsou vedra. Takže moje kancelář na tom bývá podobně jako u Peggy - kolem 30°. Občas nám ředitelka povolí home office, když je takhle...

Nebojte, za pár dní se ochladí. Ale chápu, že ne každému dělá tohle počasí dobře.
Já vedra snáším v pohodě, ale je fakt, že vlézt do auta, které stojí celý den na slunci a nemá klimatizaci, to je moc i na mě .

Peggy - jo, kázeň to chce. Takže denně zapisuju vše do kalkulačky na STOBu, hlídám si makra a světe div se, jde to. Loni jsem se váhově pohybovala spíš u těch 58 kg, s občasnými vyjímkami. Od prosince do ledna-února jsem se držela na 55-56 kg a pak to zase hupslo nahoru na 58-59 kg. Pak mě potkal zánět tenkého střeva, bezezbytková dieta a kolonoskopie. Váha spadla na 57 kg. Tak jsem chytla příležitost za pačesy a začala být důslednější a baví mě to .

Jdu se zapojit do pracovního procesu, pěkný den

Koukám, že polovina těch, co slibovaly váhu, nahlásila teplotu bytů a kanceláří . Takže koukejte vyrukovat i s váhou

Né že by nás teploty nezajímaly...to jó...

No tak já teda hlásím 72,5kg. No doufala jsem v lepší výsledek, ale co bych chtěla v tom vedru se nedonutím hejbat, a navíc to koleno, takže tak No okecat si to umím. Jeden by si myslel, že v tom vedru nebudu mít chuť na jídlo, ale to ne, chuť mám pořád

Veverko - Teplota bytu a kanceláře se mi nějak hlásí lépe, za tu nemůžu. Váha kupodivu stagnuje, tedy 85,1, obávala jsem se horšího. Taky v tom horku nebyl pohyb (říkali i v rádiu, že senioři se mají šetřit ) a strava nic moc, byla jsem fakt z toho horka vystresovaná - a že mě stresuje opravdu máloco.
Teď je mi fajn, prchli jsme před horkem do hor, doslova. Děláme celodenní výlety po okolních kopcích, včera jsme vyšplhali do výšky 1250 m, teplota je kolem 20°C, nádhera. Tak snad bude lépe.
Tato vlna veder Lucifer je prý demo verze kremace

Danko, máš úplnou pravdu, když se mi někdy zadaří kázeň, váha jde dolů. Jenže kázeň není moje nejsilnější stránka.
Dadulo, taky mě chuť k jídlu neopouští.

Též se mi to stává zcela vyjímečně.

Tak to vypadá, že kila z nikoho dalšího nevypadnou (kdepak je Honzina ), tak tady máme tabulku... Vypustila jsem Martinu a Jarku, protože letos v tabulce nemají žádný údaj. Pokud by se ozvaly, tak není problém je tam doplnit, ale bez těch samých teček mi přijde tabulka přehlednější

Dadula (166).....(1/15).75,2---(1/16) 77,8---(1/17) 71,4...72,6...72,1...73,6...72,6...72,0...72,5
Danka (168)......(1/15).56,2---(1/16) 58,2---(1/17) 55,7....56,2...---...---...---...---...56,2
Ela (160)...........(1/15).81,0---(1/16) 81,8---(1/17) 77,0...78,5...80,3...81,9...81,5...82,1...82,4
Honzina (168)...(1/15).90,5---(1/16) 100---(1/17) 100,0...99,0...---...----...---...99,4...---
Peggy.(170)......(1/15). 83,4---(1/16) 83,0 ---(1/17)..............................87,1...85,4...84,6...85,1
PrKatka (162)....(1/15). 77,2---(1/16) 79,0--- (1/17) 82,0...---...81,8...82,5...82,7...82,7...82,0
Veverka............(1/15) 66,1---(1/16) 67,2---(1/17) 69,9...70,0...70,5...70,6...71,0...71,3...70,2

Teda dnes u nás v noci parádně bouřilo. Blesky snad ani na chvíli nepřestaly, světlo skoro jak ve dne. Naštěstí žádný zlámaný stromy, ani kroupy, ale pořád je teplo.Včera to bylo na umření, neskutečný vedro. No snad to dnes na chvíli poleví, tak snad budeme moct ochladit barák. Už je to docela dlouhý.

Tady byly bouřky ze středy na čtvrtek, včera už bylo o něco málo chladněji, dneska taky dobrý - pořád na tričko, ale už to není tak úmorný.

Mám plnou lednici okurek a rajčat a už to nemůžu vidět.

Elo, nápodobně. Navezli jsme z chalupy okurky a cukety. Dělám salát z 5 okurek a stále nějak neubývají...