Hubnutí II. :  Forum serveru ZHUBNEME.cz The fastest message board... ever.
Nove tema pro hubnuti 
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Kubizna ()
Datum: 15. 10. 2010 13:01

Tak do závazků připisuji ten svůj:

Jméno..........start / cíl (do 23.12.)

Danka.........57,6 / 54
Kubizna ......76,2 / 73

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: tlustousek ()
Datum: 15. 10. 2010 13:07

Dobrý den všem kvet
RV 70

Ach jo, jsem neukázněná, dávám si nedostatečnou :-(

Stále jsem si nedokázala nastavit nějaký rozumný režim. Naprosto večer blbnu a žeru, to se nedá jinak říct.

Přeju Vám všem hezký víkend a rozhodně lepší výsledky než mám já.

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 15. 10. 2010 13:09

Tak přidávám Kubiznu a trochu jsem "tabulku" udělala přehlednější :-)

AKCE VANOCE:

Jméno............................. start / cíl (do 23.12.)

Danka ............................57,6 / 54,0
PrazskaKatka.................. 84,0 / 79,0
JarkaP............................ 69,0 / 64,0
Marjánka.........................89,0 / 84,0
Pallando......................... 74,9 / 69,9
Olina...............................55,1 / 53,5
Tamara.......................... 99,0 / 94,0
Ela................................. 78,0 / 75,0
Kubizna......................... 76,2 / 73,0

Olino - já myslela vyšší oproti mým předešlým jídelníčkům. Původně jsem to chtěla držet pod 5000 kj, ale i takhle to denně o něco sleze dolů, tak je to ok.
Tobě jde váha pěkně dolů JO

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 15. 10. 2010 13:10

Tlusťoušku - přidej se k nám do předvánočího hubnutí :-)

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Olina ()
Datum: 15. 10. 2010 14:07

Danko, já jak se dostanu přes 55kg, tak se zhrozím a začnu sekat latinu. Na těch 53.5kg zhubnu dřív než do Vánoc, to mi jde. Ale potom.... Prostě neumím jíst normálně, buď hubnu nebo tloustnu. Je mi jasný, že začátkem ledna těch 55kg budu mít zase.
Ale zase naštěstí to včas zarazím a nenechán to dojít třeba +10kg nebo i víc. Já nevím, třeba to je normální, zase +- 2-3kg není tak hrozný výkyv, i když zase tolik nevážím, tak nevím.

Tlusťoušku, neváhej a pojď do předvánočního hubnutí. Ať je z tobe pod stromečkem kočka smiling smiley

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: tlustousek ()
Datum: 15. 10. 2010 14:15

Danko, dík za výzvu ale už dopředu cítím, že by mě ještě víc demoralizovalo, jak jsem nemožná, "že to nejde". Nejlíp se mi hublo tak nějak z radosti ale furt se nějak nemůžu nastavit... A přitom jsem teď tak spokojená, jako už dlooouho ne. Jsem od září v nové práci a prostě se ještě hledám.

V každém případě Vám i sobě držím palce :-)

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 15. 10. 2010 14:31

Tlusťoušku - tak hlavně, že jsi spokojená JO, to je to nejdůležitější! A moc ti to přeju kvet

Olino - já mám maximální hranici 57 kg a tu jsem po dovolené dost přesáhla. Doufala jsem, že to bude i zadržená voda, ale bohužel to byly pouze špeky :-D. Nejlépe se cítím kolem těch 55 kg. Takže útočím znovu :-)

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Kubizna ()
Datum: 15. 10. 2010 15:25

Tak také zapisuji závazek:

Jméno..........start / cíl (do 23.12.)
Danka.........57,6 / 54
Kubizna.......76,2 / 73

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 15. 10. 2010 15:29

Kubizno - vždyť už v tabulce jsi :-D

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Sandi ()
Datum: 15. 10. 2010 16:08

Ahojte holky, to jste hodne, ze na me myslite...a omlouvam se, ze jsem se neozvala. Mela jsem ted docela frmol, privezli a postavili nam nabytek, vymlatili terasu (dodelaji nekdy pristi tyden, snad), takze umyvam, otiram, vybaluju...do toho nekde litam (pojistovna, poradna dneska byla na 2 hodiny a to nepocitam cestu, nakupy...). Jinak furt 2v1, mimcu se ven nechce. Doktorka mi dala do pristiho ctvrtka a pak se uvidi, co dal. Doufam, ze uz tam v ten ctvrtek nebudu muset smiling smiley. Musim si precist ten clanek o tom biokodovani, ale doufam, ze to nefunguje jen ve spanku a pres noc - kdyz muzu byt rano o 30dkg lehci, tak aby vedle me rano nelezelo miminko smích. No, zase by to bylo rychle a bezbolestne.

Dadulo gratuluju ke zkouskam :silvestr: kvet pochvala

Do vanocniho hubnuti se rada pridam, hned, jak budu moct smiling smiley. Jen se nemuzu zapsat, nevim, jaka bude vychozi vaha smiling smiley. A asi bych nemela rikat, ze jsem ted u psani prispevku jedla lzickou Nutellu...furt si rikam, ze mam jeste vymluvu, ale za par dni zacnu vzornit smiling smiley

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 15. 10. 2010 16:29

Sandi - já už byla přesvědčená, že je mimčo na světě :-). Teda jsi neuvěřitelně aktivní uklon. A tu Nutellu si vychutnej JO

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Pomněnka ()
Datum: 17. 10. 2010 12:30

Ahoj holčičky!
Moc děkuju za podporu! Synovi je lépe, tak je to hned veselejší!

Moc vám držím palce na předvánoční závazky!

Sandi, myslím na tebe! Já byla tohohle čekání ušetřená, všechny 3 děti se mi narodily dost před termínem, ale zase jsem se bála, aby byly "dopečené"!

Hezkou slunečnou neděli všem!!!

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Dadula ()
Datum: 18. 10. 2010 07:57

Ahoj všichni kvet
Pravidelné hlášení do hada 67,1 kg
Do vánočního se přidávat nebudu, neb bych stejně asi víc nezhubla. Moje tělo si zřejmě oblíbilo tuhle váhu a níž se mu nechce. Navíc mě čeká spousta oslav - teď v pátek s kolegama z práce - jdem na bouling a u toho něco dobrého taky bude no a příští víkend mám pozvanou rodinu na rodinou oslavu a to bude taky záběr. Než se z toho vzpamatuju, budou vánoce :-D.
Sandi - myslím na tebe, ať to do toho čtvrtka dopadne kvet

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Sandi ()
Datum: 18. 10. 2010 08:15

Dobré ráno, zatím stále celá...děkuju moc, že na mě myslíte kvet. Slibuju, že dám vědět smiling smiley. Biokódování nezabralo, celý víkend jsem se navíc prolívala odvarama z maliníku, hřebíčku, zázvoru, skořice...hlavně s tím zázvorem jsem to docela přehnala, občas mi lezly oči z důlků smích. Ale tak co, zase nebudu nemocná.

RV 77,9 kg, tak doufám, že tohle už je poslední "vysoká" a příště už budu hlásit nějakou startovací.

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 18. 10. 2010 10:01

Ahoj kvet,

tak víkend se vydařil, počasí bylo nakonec docela pěkné. Jídelně tedy nic moc, ale mohlo být hůř. Akorát jsem včera nestihla cvičení, tak dám asi dnes.

Jídelníčky pribor2

Pátek
S: ovesná kaše, kafe s ml.
Sv: rajče, kus salátovky
O: cizrna (35g suchá) + 200g zelenina na páře + 125g šmakoun + 15g tatarka light + 30g bílý jog.
Sv: ovofit, kafe s sml.
Sv2: 150g tztaziky, 80g šmakoun + 10g gouda + 15g šunka
V: 2 ks zavináč
během večera 4 vinné střiky (2:3), cca 2 hrsti mandlí (solených)

Sobota
S: ovesná kaše, kafe s ml., lotuska (6,3g)
O: 2 celozrnné kaiserky, 1/2 milko svačinka, 3 pl.šunky, 4 pl. eidam 20%
Sv: 70g banán + 150g netučný tvaroh
V: 180g cottage pažitkový, 30g chléb

Neděle
S: 150g netučný tvaroh + 90g banán + 25g sypané musli, kafe s ml.
O: svíčková ( 1 ks knedlík + 2 ks masa + troška omáčky)
Sv: kafe s ml., jablečný závin s ořechy
během odpoledne na oslavě cca 6 dcl vína
V: 3 malé lámankové chleby namazané ricottou + 3 pl.šunky

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: hatta ()
Datum: 18. 10. 2010 15:01

Já jsem dnes samá práce, tak na vás ani nemám čas, což mě samozřejmě mrzí. Snad později či zítra.

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: lukasova ()
Datum: 18. 10. 2010 15:07

Ha, závazky, závazky, ale nikdo sem od tý doby nejde smích

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: hatta ()
Datum: 18. 10. 2010 15:12

Mám prosbičku, holka by chtěla jet v březnu na hory, nevíte někdo o nějakém penzionku s polopenzí za rozumné penízky? My tak často nejezdíme, o žádném nevím, jen tak koukám po netu,.... ale osobní zkušenost a doporučení je nejlepší. Díky.

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Danka ()
Datum: 18. 10. 2010 15:22

Hatto - my byli loni v Rokytnici a měli jsme ubytování s polopenzí za 450 Kč na osobu. Pěkný, menší pezionek, na pokoji wc a sprcha, televize. Jídlo dobré a atmosféra příjemná. Penzion Alf. Je to úplně dole v Rokytnici, ale hned u penzionu je zastávka a jezdí skibus zdarma na Lysou horu. Takže paráda.
Pezion Alf
Tel.: 481 522 332
E-mail: alf@rokytnice.com
www.rokytnice.com/alf

Nastavení: OdpovědětCitovat
Re: Na sv. Václava, kila každá rozdává :vaha1:
Autor: Olina ()
Datum: 18. 10. 2010 19:18

Ahoj kvet

Kdepak všechny jste, je tu nějak mrtvo. Dnes jsem toho měla moc, zítra budu mít doma řemeslníky, tak uvidím jestli mi na Vás apoň chvilka vybyde.smiling smiley

včerejší:

sn: celozrnná kaiserka, perla, kafe s ml.
ob: králík, zelí, bramborový knedlík
sv: bí jogurt, ovocný koláč, kafe s ml.
ve: chleba, šunka, 1/3 hermelínu figura, cherry rajčata, 2dcl bí vína.

Z pohybu procházka a lehké cvičení.

Hezký zbytek dne a polepšete se mrk

Nastavení: OdpovědětCitovat


Promiňte, ale pouze registrovaní uživatelé smí přispívat do tohoto diskusního fóra.

Provozovatel serveru ZHUBNEME - diskuzni forum nenese zadnou odpovednost za zde uvedene prispevky, tyto jsou nezavislymi prispevky uzivatelu fora a nemusi byt vzdy v souladu se zamerenim serveru ZHUBNEME. Provozovatel si vyhrazuje pravo je v pripade nevhodnosti (urazky, sproste vyrazy, nepovolena reklama nebo texty v rozporu se zakonem) odstranit. Take inzeraty na prodej a nakup nezdravych produktu budou mazany, protoze jejich uzivani neni v souladu se zamerenim serveru ZHUBNEME. Informace, ktere jsou zverejnovany na serveru zhubneme.cz podlehaji autorskemu zakonu a jakekoliv dalsi sireni nebo publikovani casti nebo celku je bez predesleho pisemneho souhlasu provozovatele zakazano.

Zasady zpracovani osobnich udaju: GDPR



-----------REKLAMA-------------
This forum powered by Phorum.